為積極備戰第十九屆杭州亞運會，全力以赴做好冬訓備戰工作，中國高爾夫球會認真籌備，選調部分運動員于2022年12月18日至2023年1月13日在中高協南方訓練基地海南博鰲亞洲論壇高爾夫球會開展為期四周的國家集訓隊冬訓。

集訓隊合影

中國高爾夫球協會對集訓高度重視，協會副主席兼秘書長龐政赴博鰲督導，指導基地落實各項保障工作確保冬訓順利進行。國家隊南方訓練基地成立專門保障服務團隊，從運動員食、宿、行、訓等各方面設立專人對接保障，確保了冬訓順利進行。

中高協副主席兼秘書長龐政赴博鰲督導冬訓工作

1月12日，瓊海市副市長李熙、旅文局副局長施良輝、副書記馮秀泉代表瓊海市政府前往運動員駐地進行慰問并觀摩運動員訓練，對國家集訓隊的到來表示了歡迎，并祝愿全體運動員刻苦訓練，精進球技，在亞運會等國際賽場摘金奪銀，為國爭光。

瓊海市副市長李熙、旅文局副局長施良輝、副書記馮秀泉代表瓊海市政府前往運動員駐地進行慰問并觀摩運動員訓練

國家體育總局小球運動管理中反興奮劑部部長黃凱也到隊進行反興奮劑督導工作，向大家傳達了李穎川副局長在全國反興奮劑會議上的講話精神，對本次集訓的反興奮劑工作提出了嚴格要求。集訓邀請反興奮劑國家級講師為大家開展反興奮劑教育培訓，通過培訓幫助運動員了解了使用興奮劑的危害，知曉自身的義務和權利，學會了如何應對訓練、比賽和日常生活中遇到的五品防控問題，增強運動員反興奮劑的自我保護意識和能力。

國家體育總局小球運動管理中反興奮劑部部長黃凱進行反興奮劑督導

為加強全體隊員思想政治工作，增強為國爭光的信念，集訓期間組織全隊進行了集體觀看愛國主義影片等活動。男子組安排具有從軍經歷的兩位教練員對運動員進行隊列操練、內務整理訓練，通過軍訓塑造了運動員們團結協作、銳意進取的精神品質，讓運動員們接受了體魄的磨練和心智的砥礪，培養了愛國情懷。

隊員們集體觀看愛國主義影片《萬里歸途》

冬訓結束后，運動員們又將踏上新的賽場，迎接新的挑戰。隊員們紛紛表示，將繼續保持軍訓中的優良作風，刻苦訓練，保持頑強的毅力，積極發揚戰勝困難、勇于拼搏和團結一致的體育精神，努力提升自我、完善自我，以良好的精神風貌備戰新賽季，力爭取得更好的成績。

技術教練組對集訓隊員進行了技術測試。長桿測試收集和分析了球員木桿和鐵桿的落點距離、桿頭速度、桿頭軌跡和桿面角度等擊球數據；切桿測試模擬了50內短草、長草和沙坑的各種擊球環境，統計每個環境平均距洞距離；推桿測試模擬了場上短推、長推、超長推的各種坡度，并按完成情況進行相應打分。

教練組安排運動員進行下場訓練，及時發現運動員技術中存在的缺點和不足，綜合下場情況和測試相關數據為每位運動員出現的問題進行個性化的建議和調整，并在場地訓練時進行針對性的訓練，幫助他們提高短板，優化擊球動作，提高技術穩定性。訓練末期集訓隊開展了隊內測試賽，檢驗訓練成果。

體能教練組對運動員身體情況進行測量和評估，根據測量和評估結果，制定“一人一案”的個性化體能訓練計劃。體能教練組從技術訓練前的專項熱身到訓練后的伸展訓練，從基礎的有氧和力量訓練到高爾夫專項需要的肌肉力量及爆發力專項力量訓練，以及下場全程實時各項指標監測，全方位覆蓋運動員的體能訓練要求，切實做到練以致用。

與此同時，體能教練組結合博鰲集訓場地的特點，因地制宜的創新性開展沙灘及草地訓練，提高運動員訓練的趣味性和興奮度，達到科學高效夯實體能基礎的目標。通過本次系統的體能訓練，參訓隊員體能均有提升，通過Trackman測試部分隊員的揮速增加，下場距離也有提高，通過科學的訓練前熱身和訓練后牽拉，以及基礎力量的增加，部分運動員存在的關節活動度受限、肌肉緊張等問題得到改善。

體能訓練教練完成了參訓運動員體能測試工作，集訓隊將根據此次集訓采集的相關數據，依據國際前沿的訓練理念，借助先進的技術手段不斷推動符合中國高爾夫球運動員的訓練體系建設，為未來我國高爾夫球項目常態化體能訓練打下基礎。

國家集訓隊作為中國高爾夫球的后備力量，更是需要揮灑更多的汗水，以更高的標準、更科學的訓練方法、更先進的訓練理念、更有效的訓練手段促進年輕隊員的快速成長。

中國高爾夫球在杭州及巴黎周期任務艱巨，隊伍將以“不忘初心，牢記使命”的使命感和“使命在肩，奮斗有我”的責任感，推動隊員不斷取得突破，戰勝自我。